מפגש טעימה והתנסות
לקראת
ריטריט חמלה
ריטריט עירוני - בשילוב כלים של טיפול באמנויות
13-12/9/24
לפרטים נוספים על הריטריט - לחץ כאן
מוזמנים.ות למפגש טעימה והתנסות קצר ברוח ה-CFT (טיפול ממוקד חמלה) לקראת הריטריט. מפגש הטעימה באורך 45 דק', ייערך בשבוע הבא, ה-19.8, בשעה 20:30.
המפגש יכלול: לימוד קצר, תרגול דמות חומלת, שיתופים ותובנות.
המפגש כולל תרגול ושיתופים - כדי לקחת חלק יש להיות במצלמות פתוחות ובמרחב השומר על פרטיות המשתתפים.
זה הלינק למפגש:
https://us06web.zoom.us/j/9824997098?pwd=ZW1oYmYyUTFhMWZpSHB6T0lNUUhLQT09
המפגש ללא עלות, אך מי שרואה לנכון - ניתן להעביר עבורו תשלום בדאנה (בנדיבות הלב) כדי לתמוך באפשרות לעוד מפגשים מסוג זה.
אין צורך בידע מוקדם,
אלא רק בלב פתוח.
🪷
מה היא חמלה?
חמלה עוזרת לנו לפגוש קשיים, תוך שמירה על איכויות מיטיבות כמו יציבות, רוך, אומץ ונדיבות - קודם כל לעצמנו.כיום, המחקר הענף סביב מיינדפולנס לצרכים טיפוליים, עוזר לנו להבין שחמלה היא מעל הכל מיומנות נרכשת, אותה ניתן ללמוד ולטפח, בכדי להשהות מעט את המנגנונים האוטומטיים שלנו כשהתסכול עולה, ולייצר תנועה אחרת - מיטיבה, משחררת, חומלת.
🪷
